Mindfulness della Corsa Uomo disegnata per accompagnarti nelle corse

disegnata per accompagnarti nelle corse di ogni giorno

E non produce scorie azotate

Scarpa leggera

Se il tempo cambia non dovrai cambiare i tuoi piani

per non alterare troppo l'azione meccanica della corsa

Mindfulness della Corsa Uomo disegnata per accompagnarti nelle corse"La corsa non solo movimento di gambe e di muscoli. E neppure una stressante competizione con se stessi per migliorare all'infinito tempi e distanze. E' un'attivit liberante, che se praticata in modo consapevole, regala alla mente e allo spirito uno stato di benessere irrinunciabile, che si raggiunge allenando (e allineando) all'unisono corpo mente e spirito! Ogni runner, dal prinicipiante al maratoneta allenato, trover in questo libro le sue perle di