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Il sonno è fondamentale per il recupero muscolare e bisognerebbe utilizzare degli integratori che possano migliorare la qualità del sonno
La fosfatidilserina (PS) è un fosfolipide presente nella membrana cellulare dell’uomo e la sua principale funzione è quella di contrastare la formazione del cortisolo
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con un’assunzione in dosi da iniziare entro le prime 4 ore e da terminare non oltre le 6 ore successive ad un esercizio fisico intenso e/o prolungato che comporti affaticamento muscolare ed esaurimento dei depositi di glicogeno nel muscolo scheletrico
Modo d'uso: mescolare una dose di 30 g con 250 ml di acqua
MOONSTRUCK WHEY PROTEIN 1KG - ZOOMAD Accessori Il sonno è fondamentale perCos' Moonstruck Whey Protein Moonstruck Whey Protein la proteina del siero del latte ad alta purezza sviluppata per chi cerca recupero rapido, crescita muscolare e prestazioni elevate. Formulata a partire da un concentrato di proteine del siero del latte al 90%, offre 23 g di proteine per porzione con un profilo aminoacidico completo pensato per stimolare la sintesi proteica e preservare la massa magra. Bassa in grassi e zuccheri, perfetta come
