Hábitos atómicos - James Clear Estoicismo al aprendizaje de cómo hacer

al aprendizaje de cómo hacer las cosas mejor—

¿Sabías que de las 5

evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia

de gigantescas corporaciones a ágiles emprendedores

el belicismo calculado de Irán

Hábitos atómicos - James Clear Estoicismo al aprendizaje de cómo hacerHbitos atmicos parte de una simple pero poderosa pregunta: Cmo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hbitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. Por qu es tan fcil caer en los malos hbitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantsticas ideas basadas en investigaciones cientficas, que le